-
Хургада – это известный любому активному туристу город в Египте. В настоящее время его можно смело назвать туристическим центром страны. Расположена Хургада на западе побережья Красного моря и административно является центром одной из провинций Красного моря.Это небольшой город, численность населения которого составляет порядка 87 тысяч человек. В нем выделяют старый центр «Дахар» и новый – «Саккала».Кроме того, Хургада знаменита огромным количеством отелей, расположившихся на южной и северной стороне города, небольшими туристическими центрами с собственной развитой…
Подробнее »
-
1. Что такое целлюлит Целлюлит — это изменение структуры подкожного жира, которое приводит к образованию узлов, явно выступающих над поверхностью кожи. Этот процесс чаще всего затрагивает бедра, ягодицы и живот, создавая нежелательное»апельсиновую корку». 2. Причины появления целлюлита Генетика: Наследственные факторы могут определить склонность к образованию целлюлита. Неправильное питание: Диета, богатая жирной и высококалорийной пищей, может способствовать образованию целлюлита. Недостаток физической активности: Отсутствие регулярного физического упражнения может ухудшить кровообращение и обмен веществ, способствуя целлюлиту. Гормональные изменения:…
Подробнее »
-
Рождение ребенка, с одной стороны, — физиологический процесс, но с другой — еще и большая физическая нагрузка. И времени для отдыха в родах будет совсем немного. Смотрите сами: началась схватка — надо принять удобное положение, затем продышать схватку, чуть-чуть отдохнуть — и тут опять все начинается заново. А потом еще наступают потуги, во время которых надо будет собраться и буквально вытолкнуть (а по-другому и не скажешь) ребенка на свет. Для такой нагрузки нужны силы, а где их взять? Естественно — тренироваться физически, тем более что времени для этого достаточно — целых девять месяцев беременности! Сначала давайте выясним, как…
Подробнее »