-
Рождение ребенка, с одной стороны, — физиологический процесс, но с другой — еще и большая физическая нагрузка. И времени для отдыха в родах будет совсем немного. Смотрите сами: началась схватка — надо принять удобное положение, затем продышать схватку, чуть-чуть отдохнуть — и тут опять все начинается заново. А потом еще наступают потуги, во время которых надо будет собраться и буквально вытолкнуть (а по-другому и не скажешь) ребенка на свет. Для такой нагрузки нужны силы, а где их взять? Естественно — тренироваться физически, тем более что времени для этого достаточно — целых девять месяцев беременности! Сначала давайте выясним, как…
Подробнее »
-
Эль Гуна – искусственно созданный частный курортный город, расположенный на побережье Красного моря, в 25 км от Хургады. Город является одним из самых популярных курортов Египта и славится чудесными пляжами с живописными пейзажами, протянувшимися на 10 км вдоль линии побережья, а также причудливой и разнообразной архитектурой. Курорт привлекает туристов не только тихой уютной атмосферой и чистой морской водой, но и своей необычной планировкой: город состоит из нескольких островов, отделенных друг от друга каналами и соединенных…
Подробнее »
-
Скоро весна! Солнечные лучи становятся все теплее, и вот уже нас неудержимо тянет что-то изменить в своей жизни. А поскольку мы, женщины, — самая лучшая, самая прекрасная половина всего человечества, и стремление к красоте в нас заложено самим творцом, то мы никогда долго не мучаемся над вопросом: «Что бы такого обновить в нашей жизни?». Конечно же — гардероб! И вот уже мы стартуем на длинные дистанции под девизом «В магазин за обновками!» И между нами,…
Подробнее »